Não é de hoje que muitas empresas praticam a Ginástica Laboral. A princípio, pode parecer um gasto a mais, porém é possível notar, em pouco tempo, os benefícios de se praticar ginástica laboral.
Recomenda-se, antes de adotar o processo da ginástica laboral, realizar um Laudo ergonômico para determinar aquelas atividades que podem levar um empregado a desenvolver algum tipo de doença osteomuscular. Também é importante frisar a necessidade de um trabalho amplo de divulgação dos benefícios, visando incentivar a participação dos empregados.
É interessante que seja contratado um profissional para estabelecer o programa mais adequado a ser praticado na empresa.
Vamos apresentar uma lista de benefícios que a ginástica laboral pode trazer para a empresa e empregados:
Para a empresa
- Redução do índice de absenteísmo;
- Maior proteção legal;
- Aumento dos lucros;
- Diminuição das doenças profissionais;
- Aumento da produtividade;
- Integração dos trabalhadores;
- Melhoria no ambiente de trabalho;
Para o trabalhador
Fisiológicos
- Prevenir as doenças osteomusculares;
- Prevenir lesões;
- Diminuir tensões generalizadas e relaxar;
- Amenizar fadiga muscular e emocional;
- Prevenir o estresse;
- Melhorar a postura;
- Melhora a condição da saúde geral;
Psicológicos
- Reforçar a auto estima;
- Aumento da capacidade de concentração no trabalho;
- Conquista do momento destinado a ele;
- Valorização do empregado (homem/profissional);
Sociais
- Melhorar o relacionamento interpessoal;
- Melhorar a comunicação interna;
- Participação ativa nas palestras, debates e dinâmicas de grupo.
Fonte: http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=849 e http://www.temseguranca.com
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